• +30 210 5320973
  • xristina.galanopoulou@yahoo.gr
  • Πύλου & Φυλής 1, 12462 - Χαϊδάρι

Συντάκτης: admin

Γλυκολοκύθα: ποια είναι η διατροφική της αξία;

  • admin
Η πορτοκαλί κολοκύθα με το αλλόκοτο σχήμα είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη, το αντιοξειδωτικό που διασπά ο οργανισμός για την παραγωγή βιταμίνης Α. Η βήτα καροτίνη προστατεύει έναντι της οξειδωτικής δράσης των ελεύθερων ριζών. Μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι τα υψηλά επίπεδα βήτα καροτίνης συσχετίστηκαν με χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο θανάτου.

Μαστίχα: η αξία της για τον οργανισμό μας και η ιστορία της

  • admin
Η μαστίχα παράγεται από τον κορμό του δέντρου Pistacia lentiscus, της οικογένειας Anacardiaceae. Η ρητίνη της μαστίχας έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή θεραπευτική, ενώ πρόσφατα βρέθηκε πως είναι ιδιαίτερα δραστική έναντι του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Η μαστίχα έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 2.500 χρόνια ως παραδοσιακό ελληνικό φάρμακο για τη θεραπεία αρκετών καταστάσεων, όπως η γαστραλγία
διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά: ποια είναι και σε ποιές τροφές θα τα βρούμε;

  • admin
Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες χαρακτηρίζονται από 2 αντίθετες δράσεις: από τη μία προστατεύουν τον οργανισμό από ιούς, παράσιτα και μικρόβια, ενώ από την άλλη μεταλλάσσουν το DNA, καταστρέφουν υγιή κύτταρα, προκαλούν βλάβες στις πρωτεΐνες και στα λιπίδια των κυττάρων.
διαβάστε περισσότερα

Τσουκνίδα: 8 oφέλη της και πως μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για πληγές και φροντίδα μαλλιών

  • admin
Η τσουκνίδα (Urtica dioica) είναι η γνωστή τσουκνίδα που βλέπουμε στον κήπο μας και έχει καταγωγή από τη βόρεια Ευρώπη και τη βόρεια Ασία. Το φυτό της είναι ποώδες με λεπτά τριχίδια στα φύλλα και τους μίσχους, τα οποία περιέχουν μια χημική ουσία, που προκαλεί τον γνωστό ερεθισμό και πόνο όταν έρχεται σε επαφή με
διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη C: Γνωρίζετε γιατί είναι σημαντική για τον οργανισμό μας;

  • admin
Βιταμίνη C .. μια βιταμίνη για την οποία ακούμε από μικρά παιδιά πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας. Πόσοι από μας όμως έχουμε αντιληφθεί στα αλήθεια ποια είναι η πραγματική της αξία για τον οργανισμό μας και κυρίως.. τί είναι αυτό που την καθιστά τόσο σημάντική ;! H Βιταμίνη C, λοιπόν, ή εναλλακτικά ασκορβικό
διαβάστε περισσότερα

Πονόλαιμος: κι όμως υπάρχουν τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα

  • admin
Μήπως όταν σας πονάει κι εσας ο λαιμός, η μαμά σας προτείνει ζωμό λαχανικών ή χαμομήλι με λεμόνι;! Όσο κι αν το γελάμε ή τα θεωρούμε γιατροσόφια, φαίνεται ότι υπάρχει λόγος που συγκεκριμένα ροφήματα ή τροφές έχουν ευεργετική δράση στο κρυολόγημα και δη στον πονόλαιμο. Βασικά, ο οργανισμός για να πάρει την απαιτούμενη δύναμη και
διαβάστε περισσότερα

KIT Φαρμακείου στις Διακοπές: τι πρέπει να περιέχει το kit φαρμακείου για τα παιδιά;

  • admin
Οι διακοπές αποτελούν την καλύτερη έξοδο διαφυγής από τη ρουτίνα της καθημερινότητας για όλους μας. Όταν όμως έχεις παιδιά πρέπει να προβλέπεις συνέχεια προκειμένου να αντιμετωπισθεί ακόμη και το πιο μικρό ατύχημα ή θέμα υγείας του, προκειμένου να μην αποτελέσει αυτό αιτία γυρισμού. Μέσα στις αποσκευές, λοιπόν, απαραίτητο και το κιτ φαρμακείου για τα παιδιά…
διαβάστε περισσότερα

Πονοκέφαλος λόγω ζέστης;

  • admin
Το καλοκαίρι φαίνεται να προτιμούν οι πονοκέφαλοι. Οι λόγοι είναι πολλοί όπως: αφυδάτωση, εξάντληση, μόλυνση περιβάλλοντος, κ.ο.κ. Αναλόγως το αίτιο, αντίστοιχη είναι και η ένταση του πονοκεφάλου, όπως αναφέρουν οι ειδικοί. Το κύριο σύμπτωμα του πονοκέφαλου που οφείλεται στην αυξημένη θερμοκρασία είναι η αίσθηση βάρους στους κροτάφους ή /και στον αυχένα.   Ποιές είναι οι αιτίες
διαβάστε περισσότερα
Have no product in the cart!
this demo you can't delect